Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2024
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1635 kcal
|
Tłusz: 51,57g | Białk: 65,13g | Węglo: 230,52g.
Śniadanie: 義美 義美古早味傳統豆奶, 全家 夯地瓜, 咖啡. Lunch: 全家 夯地瓜, 義美 古早味傳統豆奶, 水煮蛋, 小黃瓜, 萵苣, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 健康廚房 和風柚子醬, Costco 莎莎醬. Obiad: 萵苣. Przekąski/Inne: 多力多滋 迷你脆超濃起司口味, 小黃瓜, 統一 統一AB乳果. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|