Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2024
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1340 kcal
|
Tłusz: 50,05g | Białk: 102,00g | Węglo: 114,28g.
Śniadanie: Каравай Хлеб Ржевский, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Простоквашино Молоко 2,5%, Жидкая овсяная каша, Светаево Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Инди Стейк из Грудки Индейки, Гречка отварная. Obiad: Голден Яблоко, Активиа Биойогурт 1,8%, Деревенское Молочко Творог 5%. Przekąski/Inne: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Яйцо Куриное. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|