Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2023
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1185 kcal
|
Tłusz: 67,75g | Białk: 52,76g | Węglo: 96,80g.
Śniadanie: Буженина, Чернослив, Сало, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Lunch: Сосиска, Сыр, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Сухари. Obiad: Сливы, Свекла Вареная, Мясо Индейки, Кефир 2,5%. więcej...
|
|
275 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 15 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 11 minut, Apple Health - 23 godziny i 34 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|