Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2024
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1562 kcal
|
Tłusz: 51,31g | Białk: 133,14g | Węglo: 132,67g.
Śniadanie: Окское Яичный Белок, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лента Кета Теша, Картофель Отварной, Салат, Маш вареный без всего, ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное , Индилайт Стейк Грудки Индейки. Obiad: Русское Море Икра Красная Лососевая , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сливочное Масло, Горбуша на Пару, Маш вареный без всего. Przekąski/Inne: Syntrax Протеин Matrix . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Avrora260987
|