Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2024
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1819 kcal
|
Tłusz: 88,46g | Białk: 111,27g | Węglo: 151,82g.
Śniadanie: Сахар, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 1%, Банан. Lunch: Мандарины, Скит Майонез, Русское Море Кальмар в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Obiad: Nestle Nuts Mini, Мандарины, Мортадель Бастурма, Экомилк Творожный Сыр Экомилк, Русское Море Форель Слабосолёная, Bagerstat Булочки для Бургера. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|