Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2024
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1613 kcal
|
Tłusz: 51,13g | Białk: 70,29g | Węglo: 220,40g.
Śniadanie: Pilos Serek Wiejski Wysokobiałkowy , Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Gruszki Azjatyckie, Herbata z Cukrem i Cytryną, Ptysie (z Kremem Waniliowym Custrad), Pizza z Mięsem i Owocem. Obiad: Gruszki Azjatyckie, Biedronka Kurczak Curry z Ryżem, Ogórek (Obrany). Przekąski/Inne: ETI Dare, Zupa Pomidorowa z Ryżem. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zbigniew.ka
|