Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2015
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
972 kcal
|
Tłusz: 53,64g | Białk: 97,72g | Węglo: 22,74g.
Śniadanie: Egg, Woolworths Low Fat Milk. Lunch: Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Avocados , Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Obiad: Woolworths Coconut Milk, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Extra Virgin Olive Oil, Courgette. więcej...
|
|
2428 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|