Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2024
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 34,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1705 kcal
|
Tłusz: 72,91g | Białk: 70,50g | Węglo: 171,35g.
Śniadanie: Milhafre Manteiga com Sal, H3 Ovo Estrelado, Pão Da Casa Com Massa Mãe, Milbona Iogurte Línea Frutas, Lidl Framboesas, Continente Mirtilos , Continente Morangos. Lunch: Bazar Nêsperas, Royal Gelatina Melancia, Garden Gourmet Almôndegas Vegetarianas , Lidl Chaparro Azeite Virgem, Pingo Doce Alho Picado, Continente Cebola Picada, Barilla Basilico, Continente Bimis, Bulgur (Cooked) . Obiad: Continente Grão de Bico Cozido, Lidl Sopa de Abóbora e Gengibre sem Batata. Przekąski/Inne: Bimbo Donettes, Continente Açúcar Mascavado, Vigor Leite Gordo, Alpro Coconut Almond, Dolce Gusto Oat Caffè Latte. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|