Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2018
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1850 kcal
|
Tłusz: 43,76g | Białk: 114,84g | Węglo: 247,97g.
Śniadanie: Popcorn. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Paha Ayam, Nasi Putih. Obiad: Kerupuk Makanan Ringan, Opor Ayam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Makaroni. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|