Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2024
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1728 kcal
|
Tłusz: 104,83g | Białk: 91,86g | Węglo: 107,94g.
Śniadanie: Margarina, Melitta Café, Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml). Lunch: Repolho, Rúcula, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Friboi Costela Bovina Cozida, Batata Inglesa Cozida. Przekąski/Inne: Clara de Ovo, Visconti Torrada Tradicional, Bolo de Banana e Aveia, La Violetera Castanhas do Pará, Melitta Café sem Açúcar . więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|