Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2024
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2934 kcal
|
Tłusz: 106,28g | Białk: 183,02g | Węglo: 313,83g.
Śniadanie: Вкусно и Точка Капучино Маленький, Solvie Protein Barre, Pure Mct Powder, Первый Русский Протеин Протеин, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Fit Active Coconut Syrup, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, ВкусВилл Варенье Брусника Апельсин, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, DopDrops Арахисовая Паста с Морской Солью, ВкусВилл Крупа Гречневая Пропаренная. Lunch: Яблоко, Мандарины, Solvie Печенье Миндальное с Кусочками Миндаля, Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, ВкусВилл Запеканка Творожная с Кокосом и Сгущенным Молоком, Простоквашино Безлактозное Молоко, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Зеленый Слон Миндаль, ВкусВилл Манго Египет, Топ Продукт Стружка Кокосовая, Хуторок Творог. Obiad: Зеленый Слон Миндаль, Киви, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, ВкусВилл Винегрет, ВкусВилл Минтай Филе Жареное. Przekąski/Inne: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Спартак Шоколад 90% Какао, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%, ВкусВилл Масло Гхи, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Китайские Новости Баклажаны по-Сычуаньски, ВкусВилл Сыр с Лисичками. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|