Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2024
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2802 kcal
|
Tłusz: 113,93g | Białk: 153,05g | Węglo: 281,06g.
Śniadanie: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon, Pure Mct Powder, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, DopDrops Арахисовая Паста с Морской Солью, ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, ВкусВилл Биойогурт 2,5%, ВкусВилл Творог 4,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Бананы, Snickers Minis, Окей Кешью Сушеный, Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Fit Active Coconut Syrup, ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром, ВкусВилл Сырники Творожные ИП Кильдеева, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Простоквашино Безлактозное Молоко, Зеленый Слон Миндаль, Апельсин, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, ВкусВилл Рис по-Тайски. Obiad: Окей Кешью Сушеный, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, ВкусВилл Салат «Филадельфия». Przekąski/Inne: Пятерочка Груша Китайская, Окей Яблоки Ред Делишес, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Топ Продукт Стружка Кокосовая, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Isey Skyr Скир Натуральный. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|