Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2024
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
962 kcal
|
Tłusz: 40,62g | Białk: 62,71g | Węglo: 69,39g.
Lunch: Envia Yaourt Brassé Fruits Mixés , Picard Champignons de Paris Émincés, Huile d'Olive, Provamel Crème de Soja, Riz Basmati (Cuit), Auchan Steak Haché 5% Façon Bouchère . Obiad: Salade Composée, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Przekąski/Inne: Pomme Golden. więcej...
|
|
1687 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Andrea la.Bolosse
|