Dziennik Johanne, 22 lut 24

I finally have my WOE working again. We’ll see if I can keep it going.
103,9 kg Do tej pory straciłeś: 22,7 kg.    Wciąż do stracenia: 13,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 lutego 2024:
1309 kcal Tłusz: 62,37g | Białk: 53,47g | Węglo: 137,14g.   Śniadanie: Now Foods Now Better Stevia, Coffee. Lunch: California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Birds Eye Steamfresh Broccoli & Cauliflower, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled), Buffalo Wild Wings Parmesan Garlic Sauce - 2 fl oz. Obiad: Quaker Gluten Free Oatmeal, Wyman's Fresh Frozen Triple Berry Blend, California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil. Przekąski/Inne: Envy Apple. więcej...
2530 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 1,1 kg na tydzień

34 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Wow! Great job  
22 lut 24 przez użytkownika: shirfleur 1
Thanks! That’s spread over 2 weeks. 
22 lut 24 przez użytkownika: Johanne
wtg! congratulations! 
22 lut 24 przez użytkownika: sandyeg
Discover timeless elegance with our vintage Turkish rugs and kilims. Handwoven with care, these pieces add sophistication to any room. Explore our Etsy store for authentic vintage treasures. No hassle, just unique finds for you. https://oushakrugstores.etsy.com/ 
22 lut 24 przez użytkownika: Fthmydn
Great job! 
22 lut 24 przez użytkownika: Diana 1234
great. nice loss of 50 pounds too 
23 lut 24 przez użytkownika: sugarplum_
Congrats! 
01 mar 24 przez użytkownika: meonadiet

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Johanne


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.