Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2024
|
110 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2065 kcal
|
Tłusz: 78,88g | Białk: 84,17g | Węglo: 254,04g.
Śniadanie: Kebab, BonCabe Level 15, Cireng, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Telur Dadar. Lunch: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Bamboe Bumbu Rendang, Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Nasi Putih. Obiad: Batagor Batagor, Telur Rebus, Siomay. Przekąski/Inne: Bango Kecap Manis, Wonhae Topokki Snack Creamy Rose, Keripik Singkong, Good Day Coffee Freeze, Kopi, Gula Pasir. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yudhi.hermawan
|