Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2024
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
758 kcal
|
Tłusz: 31,63g | Białk: 24,61g | Węglo: 91,10g.
Lunch: Kubis, Mie Sedaap Bakso Spesial. Obiad: Telur Ceplok, Finna Sambal Rawit, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Oishi Pillows Rasa Ubi. więcej...
|
|
1436 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nurlaili Januarfi
|