Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2024
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1220 kcal
|
Tłusz: 46,05g | Białk: 64,76g | Węglo: 121,14g.
Śniadanie: Snaq Fabriq Coco White Choco, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо-Пашот, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Рыбные Котлеты, Есть Лето Гавайская Смесь . Obiad: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад , Грецкие Орехи, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Белый Медведь Творог. Przekąski/Inne: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, RED Тёмный Шоколад без Сахара. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|