Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2024
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2458 kcal
|
Tłusz: 102,12g | Białk: 87,82g | Węglo: 145,14g.
Śniadanie: FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Жизньмарт Салат Коул Слоу. Lunch: Жизнь Март Оливье с Мясом, Жизнь Март Боул с Курицей. Obiad: Ашан Сыр Грандблю Интенс 56%, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Шефмаркет Спагетти с Говядиной по-Домашнему А-Ля Болоньезе, Помидоры, Жизнь Март Матча Латте на Кокосовом Молоке. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|