Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2024
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 30,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1482 kcal
|
Tłusz: 53,89g | Białk: 127,62g | Węglo: 110,13g.
Śniadanie: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Живой Продукт Урбеч из Фундука, Dia Dar Отруби Ржаные, Пятерочка Киви, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Здоровка 5 Семян Super Food, Геркулес Геркулес Монастырский, Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Fish House Минтай Филе, Китайская Капуста, Global Village Овощная Смесь (Мексиканская), Зеленый Чай, Global Village Булгур, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Beauty.Fit Crunch Caramel & Air Rise, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры). Obiad: Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад, Сарафаново Молоко 1,5%. Przekąski/Inne: PumpUp Protein Bar Simple Мороженое, Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад, Сарафаново Молоко 1,5%, Зеленый Чай. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|