Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2024
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1479 kcal
|
Tłusz: 41,74g | Białk: 115,61g | Węglo: 160,10g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Land Yogurt Greco senza Lattosio, Albume d'uovo, Farina d'avena. Lunch: Fave Bollite, Quinoa (Cotta), Mulino Bianco Granetti Integrali, Cipolle, Fagiolini (Surgelati), Mulino Bianco Granetti Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Obiad: Conad Fesa di Tacchino Arrosto, Pomodori Ciliegini, Coop Insalata Mista Fantasia, Mulino Bianco Pan Bauletto, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto, Go For Fit Barretta Proteica al Cioccolato Bianco (Go For Fit). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|