Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2024
|
44,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
905 kcal
|
Tłusz: 41,66g | Białk: 60,09g | Węglo: 64,23g.
Śniadanie: Comté, Herta Blanc de Poulet sans Nitrite, Kiwi, Thé Vert. Lunch: Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Sondey Galettes de Riz Bio, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Salade Verte, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Lidl Pavé de Saumon, Vin Merlot. Obiad: Daco Bello Formule Tonus, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Nos Régions Ont du Talent Cassoulet de Castelnaudary, Wasa Fibres, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Salade Verte, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Lidl Rillettes de Saumon, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Vin Merlot, Schweppes Ginger Beer. Przekąski/Inne: Pommes Pink Lady, Tisane. więcej...
|
|
1175 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 38 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 22 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|