Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2024
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2264 kcal
|
Tłusz: 50,05g | Białk: 100,16g | Węglo: 350,21g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, Cucina e Sapori Cacao Amaro, Chiquita Banana, il Molino Chiavazza Farina di Riso . Lunch: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Orogel Zucca a Cubetti, Coop Petto di Pollo, Combino Fusilli di Mais e Riso senza Glutine , Italiamo Ricotta di Bufala Campana DOP. Obiad: Radicchio Rosso, Prealpi Burro Chiarificato, Ortomio Piselli Fini Surgelati, Ocean Sea Filetti di Tonno a Pinne Gialle , Golden Sun Riso Basmati . Przekąski/Inne: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Bio Organic Gallette di Mais, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Milbona Bevanda di Riso con Calcio e Vitamine, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Le Freschette Bresaola della Valtellina I.g.P.. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|