Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2024
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1397 kcal
|
Tłusz: 59,32g | Białk: 97,85g | Węglo: 99,40g.
Śniadanie: Nestle Nuts Фундук Вкус Брауни, ВкусВилл Семена Штирийской Голосемянной Тыквы Сушеные, ВкусВилл Каша Льняная, Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Zinus Молоко Фундуковое, SPAR Банан. Lunch: Power Pro Coconut Bar Collagen, Вкусвилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, ВкусВилл Салат Прованс, Помидоры, Куриная Печень. Obiad: КДВ Нижний Тагил Чио Рио , Power Pro Coconut Bar Collagen, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Филе Индейки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вкусвилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Przekąski/Inne: ВкусВилл Семена Штирийской Голосемянной Тыквы Сушеные, Power Pro Nuts Bar Hazelnut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|