Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2024
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1964 kcal
|
Tłusz: 86,23g | Białk: 141,32g | Węglo: 156,68g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Хлеб Заварной, Окское Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры. Lunch: Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Русское Море Икра Мойвы Деликатесная Люкс Оригинальная, Сыр Пармезан (Твердый), Призма Яблоко Ред Делишес. Obiad: Bombbar Topping Сгущенка, Олейна Подсолнечное Масло, Окское Яйцо, Макфа Мука, Простоквашино Творог 5%. Przekąski/Inne: Exponenta High-Pro Соленая Карамель. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|