Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2024
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1649 kcal
|
Tłusz: 64,75g | Białk: 82,83g | Węglo: 177,92g.
Śniadanie: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арзамасский Хлеб Правило Красоты, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ароматы Жизни Масло Грецкого Ореха, ВкусВилл Мини-Морковь, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная, ВкусВилл Киноа Белая. Obiad: Магнит Банан, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Арзамасский Хлеб Правило Красоты, Зеленая Линия Масло Льняное, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза. Przekąski/Inne: Snaqer Батончик Глазированный «Фисташка и Карамель», Царка Йогурт Земляника, Магнит Банан. więcej...
|
|
2763 kcal
|
Ćwiczenie:
Narciarsrwo (Bieg Narciarski) - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tanechka.740
|