Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2024
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1928 kcal
|
Tłusz: 91,19g | Białk: 109,41g | Węglo: 177,11g.
Śniadanie: Козинаки, Банановые Оладьи, Хохланд Творожный Сыр, Leti Хлебцы Овсяные, Ратимир Карпаччо из Курицы, Вареное Яйцо, Санта Бремор Фиш Мусс Лосось+Творожный Сыр. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Орехи в Шоколаде, Чайхона 1 Люля-Кебаб из Телятины, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Panadero Пшеничная Лепешка Лаваш. Przekąski/Inne: Имунеле Малиновый Пломбир. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|