Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2024
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1705 kcal
|
Tłusz: 151,69g | Białk: 55,48g | Węglo: 32,94g.
Śniadanie: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Ашан Говяжий Жир, Капуста Тушеная. Obiad: Сыр Российский, Семейная Традиция Сало, Бабкины Семечки Семечки, Майонез, Редька, Волков Шашлык из Маринованной Шейки. więcej...
|
|
2349 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|