|
36,7
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1393 kcal
|
Tłusz: 47,02g | Białk: 46,32g | Węglo: 192,36g.
Śniadanie: Tee mit Zucker vorgesüßt, Weihenstephan Frischer Fruchtquark Himbeere. Lunch: Aerzener Apfelkuchen, Käsekuchen, Ananas. Obiad: REWE Kräuterquark 2,4%, Mischkornbrot, Gekochtes Ei. Przekąski/Inne: Grapefruit (Pink und Rot), Katjes Katjes-Kinder, Haribo Gummibärchen. więcej...
|
|
2035 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 30 minut, Prysznic - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|