Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2024
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 23,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1139 kcal
|
Tłusz: 43,17g | Białk: 55,61g | Węglo: 142,57g.
Śniadanie: Tempe Goreng Tepung, Indomaret Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Pandan. Lunch: Kerupuk Putih, Ikan Layang, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Kerupuk Putih, Ikan Layang, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY, Biskitop Vegetable & Cheese Stick. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Raffa yutube
|