Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2024
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 23,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1706 kcal
|
Tłusz: 73,32g | Białk: 77,39g | Węglo: 184,47g.
Śniadanie: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Овсяная Каша на Молоке, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. Lunch: Пятерочка Пончики Берлинские с Варёной Сгущёнкой , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Домашняя, Житница Здоровья Ламинария Сушеная, Рестория Шеф Спаржа по-Корейски . Obiad: Воздушный Молочный Шоколад, Котлета Домашняя, Рестория Шеф Перец Красный Молотый, Житница Здоровья Ламинария Сушеная, Рестория Шеф Спаржа по-Корейски , Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Geneticlab Omega 3-6-9, Аскопром Аскорбиновая Кислота. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|