Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2024
|
100,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2428 kcal
|
Tłusz: 135,10g | Białk: 114,05g | Węglo: 192,25g.
Śniadanie: Чай Несладкий, Кофе, Мандарины, Икра Красная, Сливочное Масло, Хлебница Хлеб Деревенский , Хлебница Пирожок с Капустой , Сыр Бри. Lunch: Свинина Отварная, Славянка Лёвушка, Сметана , Щи с Мясом. Obiad: Вкусно и Точка Стрипсы Куриные, Вкусно и Точка Мороженое Клубничное , Вкусно и Точка Биг Спешиал Джуниор. Przekąski/Inne: Сыр Синий или Рокфор, Хлебница Хлеб Деревенский , Мандарины, Коркунов Конфета. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|