Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2024
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
851 kcal
|
Tłusz: 17,91g | Białk: 13,32g | Węglo: 160,53g.
Śniadanie: Кофе. Lunch: Перекресток Круассан с Вареной Сгущенкой, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Отварной, Кофе с Молоком и Сахаром. Obiad: Bubble Tea. Przekąski/Inne: Компот, Куриный Бульон. więcej...
|
|
1372 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 14 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 46 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|