Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2024
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1652 kcal
|
Tłusz: 47,64g | Białk: 103,68g | Węglo: 163,75g.
Śniadanie: Café, Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Pão Francês, Ovo. Lunch: Alface, Tomates Cereja, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Paleta Bovina, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Przekąski/Inne: Heineken Cerveja Heineken (250ml), Nutri Health 100% Whey Protein, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Camponesa Leite Desnatado Proteína Zero Lactose , Quaker Aveia em Flocos, Laranja Pêra. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Vanessaestev
|