Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2015
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1575 kcal
|
Tłusz: 110,02g | Białk: 85,28g | Węglo: 101,56g.
Śniadanie: Nespresso Capriccio, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Beurre. Lunch: Fraises, Amora Vinaigrette Légère, Olives Noires, Zapetti Sauce Pizza, Salade Verte, Entrecôte de Boeuf. Obiad: Carrefour Jambon de Paris, Egg Omelet or Scrambled Egg. Przekąski/Inne: Old El Paso Tortillas de Maïs Nature. więcej...
|
|
2143 kcal
|
Ćwiczenie:
Odtwarzanie Muzyki - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|