Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2024
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 48,57g | Białk: 73,94g | Węglo: 126,66g.
Śniadanie: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Коломенское Хлеб Белый, Мираторг Ветчина Сочная. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Zero Сироп Карамельный , Магнит Банан, Агуша Творог Первая Ложка, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Obiad: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Санта Бремор Крабовые Палочки Замороженные. Przekąski/Inne: Магнит Яблоко. więcej...
|
|
1622 kcal
|
Ćwiczenie:
Планка - 1 minuta, Cross Trening (Cross Training) - 15 minut, Karmienie Piersią - 1 godzina, Apple Health - 22 godziny i 44 minut. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dinalovekarina
|