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21,2% de masse graisseuse (-1,0% depuis hier),
54,6% d’eau (+0,7%),
42,6% de muscles (+0,3%).
Ce n’est pas forcément une mauvaise nouvelle…
IMC de 20,3 (22 < x < 27). =.
IMG de 19,44 (15 < x < 20). =
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58 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1739 kcal
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Tłusz: 71,52g | Białk: 210,22g | Węglo: 215,66g.
Przed Śniadaniem: Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. Śniadanie: Mandarine, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Hyper U Petit Pain, Hyper U Petit Pain. Lunch: Envia Yaourts aux Fruits Jaunes avec Morceaux, Lidl Anneaux de Calamars à la Romaine. Obiad: Envia Yaourts aux Fruits Jaunes avec Morceaux, Saint Alby Lardons Fumés. więcej...
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1658 kcal
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Ćwiczenie:
Boucle du 25/02/2024 après-midi dans Avignon - 19 minut, Boucle du 25/02/2024 dans Avignon - 29 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 42 minut, Spanie - 9 godziny i 30 minut. więcej...
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Zyskuje 0,7 kg na tydzień
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