Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2024
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1421 kcal
|
Tłusz: 58,70g | Białk: 86,35g | Węglo: 126,48g.
Śniadanie: КДВ Нижний Тагил Чио Рио , ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Мандарины, ВкусВилл Семена Штирийской Голосемянной Тыквы Сушеные, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Щедрый Год Овсяные Хлопья, SPAR Банан, Zinus Молоко Фундуковое. Lunch: Power Pro Nuts Bar Hazelnut, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Индилайт Фарш из Индейки Классический, Barilla Fusilli без Глютена, ВкусВилл Салат Прованс, Помидоры. Obiad: КДВ Нижний Тагил Чио Рио , Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, ВкусВилл Каша Льняная, ВкусВилл Семена Штирийской Голосемянной Тыквы Сушеные. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|