Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2024
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1596 kcal
|
Tłusz: 49,28g | Białk: 56,01g | Węglo: 177,03g.
Śniadanie: Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Banania Banania, Kellogg's All-Bran, Auchan Nectar Abricot. Lunch: Freedent Chewing Gum Menthol, Nespresso Café, Semoule Cuite, Auchan Merguez, Notre Jardin Légumes Pour Couscous, Jack Daniel's Whisky. Obiad: Freedent Chewing Gum Menthol, Auchan Yaourt Nature Brassé, Notre Jardin Légumes Pour Couscous, Semoule Cuite, Jack Daniel's Whisky. Przekąski/Inne: Noix. więcej...
|
|
1929 kcal
|
Ćwiczenie:
Marche - 2 minut, Rameur - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 33 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|