Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2024
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1729 kcal
|
Tłusz: 55,82g | Białk: 88,60g | Węglo: 238,38g.
Śniadanie: Simply Nature Chia Seeds, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Muesli, Bananas, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Bob's Red Mill Soy Protein Powder (19g), Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Lunch: Archer Farms Fuji Apples, Teddie Smooth Unsalted Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Sunkist Navel Orange. Obiad: Miyoko's Creamery Cultured Veganbutter, Private Selection Shelled Edamame, Simply Nature Red Lentil Rotini. Przekąski/Inne: Aldi Rice Chex, Trader Joe's Raw Pepitas, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries , Kite Hill Greek Style Almond Milk Yogurt Vanilla Unsweetened, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi madamelaine
|