Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2015
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1523 kcal
|
Tłusz: 46,81g | Białk: 53,52g | Węglo: 211,52g.
Śniadanie: St Hubert St Hubert 41 - Demi Sel 38%, Super U Petits Pains Grillés au Froment, Auchan Lait Écrémé, Thé sans Sucre. Lunch: Bjorg Galettes de Riz Complet, Leerdammer Original, Andros Compote Pomme Poire, Mamee Oriental Noodles. Obiad: Andros Compote Pomme Abricot, Mozzarella, Tomates, Lou Pérac Fromage de Brebis, Bio Village Galettes de Maïs, U Lentilles Cuisinées. Przekąski/Inne: Auchan Lait Écrémé, Thé Earl Grey, Pommes Pink Lady, Grany Barre 5 Céréales et Morceaux de Chocolat, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Nescafé Café Viennois. więcej...
|
|
1661 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Prysznic - 10 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|