Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2015
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1402 kcal
|
Tłusz: 44,94g | Białk: 71,60g | Węglo: 170,49g.
Śniadanie: Melon, Herbalife Boisson Concentrée A l'aleoe Vera, Amandes, Carrefour Bio Flocons d'avoine, Floressance Thé Brûleur, Fraises, St Mamet Ananas Tranches, Herbalife Formula 1 (au 100G), Herbalife Boisson Concentrée A l'aleoe Vera. Lunch: Abricots, Herbalife Thermojetics (Herbalife), Campaillette Baguette Céraine, Marie Riz Cantonnais, Traditions d'Asie Poulet aux Champignons Noirs, Sauce de Soja, Aldi Vinaigre Balsamique, Tomate Cœur de Bœuf. Obiad: Herbalife Formula 3, Campaillette Baguette Céraine, Auchan Épinards Hachés, Provamel Crème de Soja, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tomate Cuite, Fleury Michon Haché de Dinde, Rustica Huile de Noix, Vinaigre (Cidre), Salade Verte, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Przekąski/Inne: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Herbalife Formula 3, Herbalife Thermojetics (Herbalife), Crêpe au Sucre. więcej...
|
|
1358 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|