|
體脂28
內臟3.5
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1607 kcal
|
Tłusz: 76,60g | Białk: 104,15g | Węglo: 122,00g.
Śniadanie: 原味時代 藍莓優格丁貝果, 薌園 無加糖豆漿粉, THE VEGAN樂維根 燕麥奶. Lunch: 萬家香 醬油膏, 炒青菜, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 全聯 豬梅花肉, 煎雞蛋. Obiad: 燙青菜, 雞腿（不吃皮）, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|