Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2024
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1790 kcal
|
Tłusz: 51,05g | Białk: 93,86g | Węglo: 230,44g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Сернурский Сырзавод Сернурский Сыр с Козьим Молоком, Черкизово Корейка Фермерская, Белый Хлеб. Lunch: Активиа Йогурт без Сахара Персик, Ого Отруби Ржаные, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Банан, Красная Икра Икра Горбуши, Брест Литовск Сливочное Масло, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Obiad: Магнит Апельсин, Energy Pro Whey Protein, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан. Przekąski/Inne: Магнит Банан. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 2020alina2005
|