Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2015
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1954 kcal
|
Tłusz: 52,07g | Białk: 202,10g | Węglo: 168,38g.
Śniadanie: Помидоры Черри, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Бабаевский Элитный 75% Какао, Now Omega-3, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Obiad: Белый Хлеб, Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Морковь по-Корейски, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Przekąski/Inne: Lotte Dream Cacao 72%, Карат Сыр Творожный Violette, Апельсин, Дары Природы Миндаль Натуральный. więcej...
|
|
2467 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|