Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2024
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2375 kcal
|
Tłusz: 135,92g | Białk: 85,96g | Węglo: 187,46g.
Śniadanie: Альпен Гольд Шоколад, Альпен Гольд Шоколад, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые. Lunch: Скумбрия Холодного Копчения, Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Pizza Mia Голень Цыпленка Фри, Простая Еда Спагетти с Соусом Болоньезе. Obiad: ВкусВилл Пирожное Макарон "Малина" и "Банан", Fournier Сидр Игристый Яблочный Сухой, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом. Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль Жареный. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|