Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2024
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2042 kcal
|
Tłusz: 77,22g | Białk: 172,99g | Węglo: 176,22g.
Śniadanie: Nueces, Banano, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea, Hileret Stevia. Lunch: Melón , Puré de Papa, Puré de Calabaza, Milanesa de Pollo. Obiad: Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Przekąski/Inne: ENA Whey Protein (30g), Leche Entera. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|