Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2015
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3426 kcal
|
Tłusz: 92,01g | Białk: 130,56g | Węglo: 418,27g.
Śniadanie: Nescafé Café Soluble, Carrefour Blanc de Poulet, Savora Savora, Harry's American Sandwich, Nescafé Café Soluble. Lunch: Savora Savora, Harry's American Sandwich, Carrefour Blanc de Poulet. Obiad: Harry's American Sandwich, Carrefour Cœur Complice, Baguette. Przekąski/Inne: Desperados Bière, Banane. więcej...
|
|
1952 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|