Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2024
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1407 kcal
|
Tłusz: 69,69g | Białk: 53,10g | Węglo: 145,84g.
Śniadanie: Жареное Яйцо, Дубки Сосиски Молочные Гост. Lunch: Яблоко, Яблоко, Куриный Бульон, Картошка Тушеная. Obiad: Хлеб, Дубки Сосиски Молочные Гост, Шаурма с Курицей. więcej...
|
|
1996 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Siedzenie - 2 godziny, Prysznic - 20 minut, Piesze Wycieczki - 40 minut, Mycie Naczyń - 15 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny, Gotowanie - 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anna Andreewna
|