Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2024
|
109,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 30,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1050 kcal
|
Tłusz: 44,04g | Białk: 80,92g | Węglo: 86,73g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Contra-filé, Hortifruti Cebola Crua, Tomates, Yoki Farinha de Mandioca. więcej...
|
|
3392 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|