Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2024
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1519 kcal
|
Tłusz: 67,16g | Białk: 56,14g | Węglo: 110,37g.
Lunch: Poulet Rôti, Huile d'Olive, Provamel Crème de Soja, Oignons, Picard Champignons de Paris Émincés, Riz Basmati (Cuit). Obiad: Fish and Chips, Aperol Spritz. więcej...
|
|
1846 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Andrea la.Bolosse
|